互聯(lián)網(wǎng)思維總裁班：堅持自己的價值觀

　正視現(xiàn)實

有一句英語諺語，不要為溢出的牛奶而哭泣。清華EMBA每門課程將配備輔導(dǎo)教師或教學(xué)助理，幫助學(xué)生與教師溝通及解答疑難問題。清華EMBA研修班一年訓(xùn)練，終生朋友：學(xué)習(xí)畢業(yè)后，學(xué)員將成為清華大學(xué)校友及清華職業(yè)經(jīng)理訓(xùn)練中心同學(xué)會會員。各地同學(xué)會定期組織交流活動，學(xué)員將與來自各地的企業(yè)核心決策層的同學(xué)們互動切磋，結(jié)交摯友。清華大學(xué)研修班學(xué)用結(jié)合，能力培訓(xùn)：“研修班”課程以理論傳授與案例分析相結(jié)合，師生研討與現(xiàn)場觀摩相結(jié)合，指導(dǎo)老師每周進行總結(jié)考核，使學(xué)員能夠全面提升獲取機會和創(chuàng)造機會的能力，提升發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的綜合能力。我們每個人在生活中都會有不愉快的事情要做：被他的老板賞識，但被轉(zhuǎn)移到其他地方；在沒有核實最后數(shù)據(jù)的情況下進行投標(biāo)；失去讓這些無法挽回的事實毀了我們的心情的機會，面對現(xiàn)實，吸取教訓(xùn)，為今后更好的工作積蓄力量。

　　正確評價自己

你的優(yōu)勢和劣勢都在表中列出，并讓那些誰是熟悉的，你可以更改直言不諱的朋友這個表。然后你決定如何利用自己的優(yōu)勢的充分利用，同時有效地克服各的缺點。

　　克服畏懼情緒

許多失敗者可能從來沒有弄清楚這樣一個事實：我們的失敗往往不是現(xiàn)實生活困難的結(jié)果，但往往是我們自己的恐懼導(dǎo)致半途而廢�？謶忠矔�影響一個人潛力的開發(fā)，因此在工作壓力管理thldl.org.cn中更需要克服它。為了克服這種恐懼，我們可以從小事做起。例如，試著主動向你剛認(rèn)識的朋友問好，獨自去看恐怖電影。只要你愿意在日常生活中嘗試一些你不敢做的事情，經(jīng)常挑戰(zhàn)自己，你就能逐漸有勇氣在工作中無所畏懼。

　　保持平和的心境

不要總是把自己置于壓力的掌控之中，學(xué)會培養(yǎng)幾種健康和興趣或愛好，這是保持良好心態(tài)的關(guān)鍵。比如，你每天至少要進行一種不少于半小時的體育活動，或者每天睡覺前利用15分鐘的時間進行冥想或放松，不會有任何中斷，持續(xù)一刻鐘。在這種活動中，你只想積極向上，讓自己開心。這種短暫的充電會對你的情緒有很大的幫助。

　　讓生活有秩序

有序的生活會使你清醒和快樂。例如，整理工作前，每天都有一個好辦公桌，定期清理電腦文件和電子郵件都是必要的。也許你會認(rèn)為這些都不是微不足道，但是當(dāng)你放棄了，而這樣做會放棄良好的工作秩序的習(xí)慣。閉上眼睛想一想，只是充滿了報告，備忘錄的辦公桌和郵箱需要回復(fù)的信件一長串是不是已經(jīng)足夠讓你困惑，緊張和焦慮的情緒？另外，不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往直接關(guān)系到家庭生活。風(fēng)平浪靜的早晨，一頓豐盛的早餐也許就決定了你的一天，工作效率心情。沒有人會覺得蓬頭垢面，饑腸轆轆的人急于工作將有一個美好的一天。

　　不要依賴或輕信他人

不要指望和你一起工作的人站在你這邊。認(rèn)識到這一點，你會減少很多失望和挫折。